خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
ضرورت استفاده از لباس کار
imenkala imenkala 0 13
دلایلی که باعث خرید تتر می‌شود
bitmehr bitmehr 0 160
عامل تأثیرگذار در قیمت فروش بیت کوین
bitmehr bitmehr 0 40
درب لابی چیست
sepahandarb sepahandarb 0 32
خوش فروش های بازار خودرو ایران
fatemzar fatemzar 0 23
بدفروش‌ترین خودروهای بازار دست دوم در ایران!
fatemzar fatemzar 0 20
بررسی نشانه های نشتی کولر گازی
nopardaz nopardaz 0 28
درب ضد سرقت ایرانی | جدید ترین مدل های درب ضد سرقت ایرانی
seoupdate seoupdate 0 29
درب ضد سرقت ایرانی | جدید ترین مدل های درب ضد سرقت ایرانی
seoupdate seoupdate 0 27
درب ضد سرقت ایرانی | جدید ترین مدل های درب ضد سرقت ایرانی
seoupdate seoupdate 0 33
باهر
tambaher tambaher 0 25
کدام مسائل را قبل از ازدواج مطرح کنیم؟
parva55 parva55 0 37
بررسی روابط صحیح پدر و دختر در خانواده
parva55 parva55 0 39
نکات خانه داری که دانستن آن برای شما مفید است
parva55 parva55 0 34
رایج ترین مشکلات ویندوز ۱۰+ راه حل
parva55 parva55 0 37
حکایت ابوریحان بیرونی و علم سگ
parva55 parva55 0 38
تک بیت های زیبا
helia parva55 323 46173
بهترین کفش ایمنی کدام است؟
imenkala imenkala 0 27
معرفی برند پارس خزر
nopardaz nopardaz 0 29
قیمت لوازم یداکی نیسان تیانا| انواع لوازم یدکی
lemonn lemonn 0 36
سرو موتور مناسب را از تام باهر بخواهیم
tambaher tambaher 0 40
خصوصیات و مزایای داشتن مستر کارت فیزیکی
bitmehr bitmehr 0 31
قیمت خرید تتر بصورت منصفانه از وب سایت بیت مهر
bitmehr bitmehr 0 41
در خرید خودروی کارکرده دچار این اشتباهات نشوید!
fatemzar fatemzar 0 34
راهنمای کامل ثبت موسسه غیرتجاری
kiasabtt kiasabtt 0 49
حفاظت فردی - دستکش های ایمنی
imenkala imenkala 0 45
بهترین کلاه کار دنیا
imenkala imenkala 0 48
کاربردهای امروزی اینترنت
farbod99 farbod99 0 45
نحوه نصب مجدد لینوکس
farbod99 farbod99 0 47
ویژگی‌های اندروید
farbod99 farbod99 0 46
ویندوز فون
farbod99 farbod99 0 48
بنیانگذاری اپل (۱۹۷۶ تا ۱۹۸۰)
farbod99 farbod99 0 46
لوازم جانبی گوشی شیائومی
mobin898 mobin898 0 31
ویژگی‌های فتوشاپ
farbod99 farbod99 0 46
راه اندازی SAMBA در لینوکس
MWEBSPOUYAN MWEBSPOUYAN 0 43
مقاله ای جامع که به شما کمک می کند
tehranbar tehranbar 0 36
ضرورت استفاده از لباس کار
imenkala imenkala 0 41
اهمیت سئو چیست
limootorrsh limootorrsh 0 48
اطلاعاتی مهم درباره ماکروفر دوو
nopardaz nopardaz 0 41
حرف های تکراری ما
moonlover luna 501 76183

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
خواب زیاد و ارتباط آن با سکتهزمان کنونی: Wednesday 23 September 2020, 05:33
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
نویسنده: sama
آخرین ارسال: sama
پاسخ: 1
بازدید: 664
 
امتیاز دهید:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
خواب زیاد و ارتباط آن با سکته
Thursday 25 February 2016, 01:56
ارسال: #1
خواب زیاد و ارتباط آن با سکته
اگر زیاد بخوابید و فردی خوابالو باشید بیشتر به مرگ نزدیک می شوید و خطر آن برای سلامتی تان بیشتر خواهد بود هم کم خوابی و هم پرخوابی ریسک سکته قلبی را در بدنتان بالا خواهد برد بهتر است ارزش خواب را برای سلامتی تان بیشتر بدانید


مطالعه بزرگی بیان می‌کند افرادی که به طور منظم ورزش می‌کنند و خواب کامل شبانه دارند ممکن است در معرض خطر کمتری برای ابتلا به سکته مغزی باشند.
محققان دریافتند که در بین نزدیک به ۳۰۰ هزار فرد بالغ امریکایی، آن‌هایی که به طور منظم هفت تا هشت ساعت در شب می‌خوابیدند، نسبت به کسانی که کمتر یا بیشتر از این مقدار می‌خوابیدند، ۲۵ درصد کمتر به سکته دچار می‌شدند.
بیشترین خطر سکته در بین افراد «پر خواب» دیده شد که هر شب حداقل هشت ساعت می‌خوابیدند. اما افراد «کم‌خواب» که کمتر از هفت ساعت در شب می‌خوابیدند هم افزایش ریسک سکته را نشان دادند.
با این حال، این یافته‌ها ثابت نمی‌کند که خواب کافی فی‌الواقع می‌تواند از سکته جلوگیری کند، بلکه می‌گوید که پیوندی بین مقدار خواب کافی و ریسک سکته وجود دارد.
اما با این وجود محققان می‌گویند که یافته‌ها اهمیت خواب بر ریسک سکته را پررنگ می‌کنند؛ موضوعی که تا کنون توجه چندانی به آن نشده است.
محقق راهبر مطالعه در مصاحبه گفت: «برخی از ما به خواب به چشم دشمنی نگاه می‌کنیم که مانع از انجام کارها می‌شود. اما شواهد رو به افزایشی وجود دارد که خواب کافی در کنار رژیم متعادل و ورزش منظم، سومین ستون سلامت است.»

تمام نا تمام من
با تو ت
مام می شود ...
نقل قول


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  عوارض زیاد نشستن و راه های پیشگیری از آن sarazamani 0 592 Tuesday 21 November 2017 15:05
آخرین ارسال: sarazamani
  ارتباط تحصیلات با حمله قلبی sama 0 697 Thursday 22 December 2016 17:28
آخرین ارسال: sama
  درمان سرفه های شدیدی که هنگام خواب به سراغ ما می آید sama 0 809 Monday 19 December 2016 16:38
آخرین ارسال: sama
  ویروس اچ پی وی ( HPV ), ویروسی جنسی که در ایران زیاد شده است sana 0 907 Wednesday 07 December 2016 20:25
آخرین ارسال: sana
  ابتلا به سکته مغزی و درگیری های آن sama 0 433 Friday 11 March 2016 08:52
آخرین ارسال: sama

پرش به انجمن:



زمان کنونی: Wednesday 23 September 2020, 05:33