خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
دستکش ایمنی چیست؟ راهنمای خرید دستکش کار
imenkala imenkala 0 19
تفاوت شرکت سهامی خاص و شرکت با مسئولیت محدود
kiasabtt kiasabtt 0 28
خرید و صدور آنی ووچر پرفکت مانی
bitmehr bitmehr 0 22
بیت مهر پرداخت های خرید با ویزا و مسترکارت شما را انجام می دهیم
bitmehr bitmehr 0 20
3 خودروی وسوسه انگیز بازار ایران
fatemzar fatemzar 0 22
استاندارد کلاه ایمنی
imenkala imenkala 0 26
همین الان تو چه فکری هستی؟ (22)
گلایه luna 574 30651
غیرفعال کردن به روز رسانی خودکار اپلیکیشن‌ها در پلی استور
niloofar-rad niloofar-rad 0 30
چطوری با طراحی اپلیکیشن درامدزایی کنیم؟
niloofar-rad niloofar-rad 0 37
دانستنی درباره خرابی و مشکلات اسپیکرها
niloofarmajdi niloofarmajdi 0 32
بهترین کلاه کار دنیا
imenkala imenkala 0 41
ضرورت استفاده از لباس کار
imenkala imenkala 0 40
دلایلی که باعث خرید تتر می‌شود
bitmehr bitmehr 0 712
عامل تأثیرگذار در قیمت فروش بیت کوین
bitmehr bitmehr 0 64
درب لابی چیست
sepahandarb sepahandarb 0 55
خوش فروش های بازار خودرو ایران
fatemzar fatemzar 0 45
بدفروش‌ترین خودروهای بازار دست دوم در ایران!
fatemzar fatemzar 0 38
بررسی نشانه های نشتی کولر گازی
nopardaz nopardaz 0 54
درب ضد سرقت ایرانی | جدید ترین مدل های درب ضد سرقت ایرانی
seoupdate seoupdate 0 48
درب ضد سرقت ایرانی | جدید ترین مدل های درب ضد سرقت ایرانی
seoupdate seoupdate 0 50
درب ضد سرقت ایرانی | جدید ترین مدل های درب ضد سرقت ایرانی
seoupdate seoupdate 0 54
باهر
tambaher tambaher 0 46
کدام مسائل را قبل از ازدواج مطرح کنیم؟
parva55 parva55 0 58
بررسی روابط صحیح پدر و دختر در خانواده
parva55 parva55 0 60
نکات خانه داری که دانستن آن برای شما مفید است
parva55 parva55 0 49
رایج ترین مشکلات ویندوز ۱۰+ راه حل
parva55 parva55 0 49
حکایت ابوریحان بیرونی و علم سگ
parva55 parva55 0 54
تک بیت های زیبا
helia parva55 323 46288
بهترین کفش ایمنی کدام است؟
imenkala imenkala 0 42
معرفی برند پارس خزر
nopardaz nopardaz 0 39
قیمت لوازم یداکی نیسان تیانا| انواع لوازم یدکی
lemonn lemonn 0 47
سرو موتور مناسب را از تام باهر بخواهیم
tambaher tambaher 0 48
خصوصیات و مزایای داشتن مستر کارت فیزیکی
bitmehr bitmehr 0 44
قیمت خرید تتر بصورت منصفانه از وب سایت بیت مهر
bitmehr bitmehr 0 52
در خرید خودروی کارکرده دچار این اشتباهات نشوید!
fatemzar fatemzar 0 40
راهنمای کامل ثبت موسسه غیرتجاری
kiasabtt kiasabtt 0 61
حفاظت فردی - دستکش های ایمنی
imenkala imenkala 0 56
بهترین کلاه کار دنیا
imenkala imenkala 0 58
کاربردهای امروزی اینترنت
farbod99 farbod99 0 54
نحوه نصب مجدد لینوکس
farbod99 farbod99 0 55

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
راهنمایی های مهم تغذیه ای برای بانوان باردارزمان کنونی: Sunday 27 September 2020, 20:08
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
نویسنده: sama
آخرین ارسال: sama
پاسخ: 1
بازدید: 528
 
امتیاز دهید:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
راهنمایی های مهم تغذیه ای برای بانوان باردار
Thursday 25 February 2016, 02:13
ارسال: #1
راهنمایی های مهم تغذیه ای برای بانوان باردار
یک زن بادار چه نکات و توصیه های مختلف تغذیه ای را در این دوران باید رعایت کند از چه خوراکی هایی در سه ماهه اول بارداری باید پرهیز کند و چه نکات تغذیه ای را باید درنظر بگیرد و پیروی کند


ناصر رضایی‌پور درباره تدابیر دوران بارداری اظهار داشت: در دوره بارداری، زیاده‌روی در مصرف نخود، لوبیا، کنجد، بابونه، زعفران، پونه و رازیانه به جنین آسیب وارد می‌کند.
به گفته وی همچنین بانوان باردار باید از مصرف بنفشه، گشنیز، ختمی و زیاده‌روی در مصرف زرشک، کرفس، و سیب ترش (به‌ویژه در سه‌ماهه نخست بارداری) پرهیز کنند.
یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد بیان کرد: استفاده از مویز، بِهِ شیرین، گلابی، سیب میخوش(ملس) و انار ملس، در این دوران بارداری توصیه می‌شود.
رضایی‌پور افزود: یکی از مشکلات دوره بارداری به‌ویژه در اوایل آن، یبوست است. برای لینت مزاج لازم است در رژیم غذایی زنان باردار، از شورباها, آش‌ ساده بسیار چرب با کمی هویج رنده‌ شده و گوشت مرغ جوان استفاده شود.
وی ادامه داد: در صورتی که یبوست شدید باشد، می‌توان از شیرخشت، ترنجبین، فلوس، روغن بادام یا برگ گل‌سرخ استفاده کرد ولی مصرف مسهل‌های قوی یا فراورده‌های سنا، صبر زرد، و حتی گل بنفشه، گل ختمی، گل پنیرک و خاکشی ممنوع است.
یک دستیار دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد بیان کرد: مصرف 30-25 گرم ترنجبین یا شیرخشت در یک لیوان آب ولرم با دو قاشق غذاخوری گلاب نیم تا یک ساعت پیش از صبحانه، قابل توصیه است.

تمام نا تمام من
با تو ت
مام می شود ...
نقل قول


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  پرسیدن این سوالات از زنان باردار ممنوع! گلایه 1 342 Thursday 20 December 2018 09:45
آخرین ارسال: گلایه
  دیابت خانم های باردار و این عوارض sama 1 705 Monday 22 January 2018 12:49
آخرین ارسال: گلایه
  ۵ باور رایج در مورد جنین و مادران باردار گلایه 3 821 Saturday 06 January 2018 12:47
آخرین ارسال: گلایه
  خانم های باردار در این موارد احساس گناه نکنید گلایه 2 1,198 Friday 28 July 2017 00:16
آخرین ارسال: گلایه
  5ترس بزرگ مادران باردار گلایه 1 941 Thursday 27 July 2017 00:56
آخرین ارسال: گلایه

پرش به انجمن:



زمان کنونی: Sunday 27 September 2020, 20:08