خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
گفتگوی آزاد
admin amirhossein 3186 122548
همین الان تو چه فکری هستی؟ (19)
گلایه فرشاد شاه 163 1333
جواب نفر قبلی رو بده و از نفر بعدی سئوال کن (44)
مونا elina 16 125
کامنت های دانلود کتابهای علوم غریبه
admin alipasha313 14 920
بیا بگو همین الان دلت چی میخواد؟(4)
misha رها 706 24850
من امشب
ali.gh parisima 916 71441
من امروز... (2)
غزل parisima 477 26075
دوست داری امشب کی بیاد به خوابت؟؟؟؟
.elham فرشاد شاه 65 4542
خداییش تا بحال چند تا سوتی دادین ؟!!
sana misha 98 6752
شام رو امسال میخوری یا سال بعد؟؟؟
دخترمشرقى misha 67 4684
اخرین اس ام اسی که دادین چی بوده ؟
sana misha 531 25684
کتاب طلسمات تم تم هندی در طلسمات و تسخیر و علوم غریبه
tttaji amirmelat 2 87
دانلود مجموعه عظيم طلسمات سيمرغ در سه بخش
254992 admin 8 253
امتیازات نهایی و برنده مسابقه پیش بینی یورو 2016
amirhossein شقایق 16 271
اگه فردا بهت بگین اخرین روزه زندگیته چی کار میکنی؟
rapr فرشاد شاه 44 1733
هستی یا نیستی؟ (15)
مونا فرشاد شاه 33 137
بیشتر جلوی کدوم حستو نمیتونی بگیری؟؟
false love فرشاد شاه 76 4866
وقتی کسی روکه زندگیتونابودکرده رومیبینی...
mohammad.r leila kian 69 6602
اگه نفر قبلی پیشنهاد دوستی بده چیکار میکنی؟
گلایه فری استار 75 2311
وقتی دلتنگ میشی چکار میکنی؟؟؟؟؟؟؟؟؟
غزل بانو فری استار 82 4642
چرا خانوما سنشون رو توی پروفایل مخفی میکنن؟(خانوما حتما جواب بدبد)
adel فری استار 76 4292
وقتی گوشیتونو جواب نمیدید...
شاپری فری استار 13 673
چه رنگی هستی ؟
گلایه فری استار 4 442
وقتی حالت گرفته است یا به قولی قاطی هستی...چی آرومت میکنه؟
setare sahar فری استار 181 16146
به نظر خودت الان چه رنگی هستی؟
fatemeh فرشاد شاه 285 21876
بیا بگو بیشتر به چی یا کی وابسته هستی؟
fatemeh فرشاد شاه 85 7216
مهربان ترین آواکسی کیه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
user فرشاد شاه 435 24860
زیباترین راز زنـــدگــی ◘
m.z فری استار 5 305
شما کدوم یکی از واژه های زیر رو برای نامگذاري پول مناسب تر میدونید
melika فری استار 7 519
زیباترین واژه...
malihejun فری استار 33 2286
بازی با واژه ها
khashaiar فری استار 952 75495
دردناک ترین و زیبا ترین جمله ای که از عشقت شنیدی ●●●●
shalow فری استار 53 5770
ساکت ترین و گوشه گیر ترین آواکسی کیه؟؟؟؟
user فری استار 60 4381
سنتو بگو تا مسن ترین و کم سن ترین آواکسی معلوم شه!
mohsenshiri1388 فری استار 41 3198
شکلکی که نفر قبلی میزاره تو رو یاده کدوم آواکسی میندازه؟
fatemeh فری استار 211 10632
کارنامه امتحانات آواکسی ها ....
voodoo_avaxtask فری استار 155 10494
دلتون واسه کدوم آواکسی تنگ شده؟(2)
مونا فری استار 95 2854
یه جمله واسه پدر و یه جمله واسه مادر بنویس
sajadqazvini فری استار 13 1231
یه جمله واسه کسی که دلتنگشی بنویس:
داریوش جان فری استار 49 3239
الان بیشتر از همه دلت واسه کی تنگ شده؟
فردین one فری استار 345 23820

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
ماست .. داروی لاغری شگفت آور !زمان کنونی: Wednesday 27 July 2016, 05:40
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: dusky
آخرین ارسال: dusky
پاسخ: 1
بازدید: 648
 
امتیاز دهید:
  • 34 رأی - میانگین امیتازات : 2.82
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
ماست .. داروی لاغری شگفت آور !
Tuesday 27 February 2007, 06:02
ارسال: #1
Exclamation ماست .. داروی لاغری شگفت آور !
ماست چربی های بدن را در افراد چاق می سوزاند و استفاده از آن برای کاهش وزرن ضروری است .

به گزارش ایسنا متاسفانه افراد برای کاهش وزن خود معمولاً لبنیات را از رژیم غذایی روزانه حذف می کنند این در حالی است که ماست توانایی بدن را برای سوزاندن چربی تقویت می کند .

ماست چربی های اضافه بدن را می سوزاند و عضلات بدن را در وضعیت مناسبی حفظ می کند افرادی که در رژیم غذایی خود ماست کم چربی را می گنجانند بیشتر از افرادی که دریافت کالری خود را کم می کنند کاهش وزن دارند .

دکتر علوی گفت : افراد به چند دلیل لبنیات را از دستور غذایی خود حذف می کنند این افراد یا به دلیل حساسیت های غذایی خود ماست یا شیر را در رژیم غذایی خود قرار نمی دهد و یا اینکه این مواد به مزاق انها خوش نمی آید که در غیر این صورت باید حتماً از جایگزینهای مناسب که طعم دهنده نیز می باشند استفاده کنند .

دکتر علوی افزود : شیر و ماست از جمله مواد لبنی می باشد که سرشار از مواد مغزی هستند افراد بهتراست از این مواد استفاده کنند در غیر این صورت بهتر است از از مواد جایگزین مانند کشک استفاده کنند .

بعضی از افراد از قرص جوشان بعنوان جایگزین استفاده می کنند که استفاده از قرص ها و مواد شیمیایی نمی تواند جایگزین مناسبی در رژیم غذایی می باشد و باعث ایجاد مشکلات هایپر کلسیمی می شود .

وی در ادامه عنوان کرد : شیر از جمله لبنیاتی است که کالری بدن را در اندازه مورد نیاز تامین می کند و استفاه از ان برای تامین کالری بدن ضروری است .

دکتر علوی گفت : حذف شیر از رژیم غذایی برای افرادی که به منظور لاغری رژیم می گیرند مناسب نیست شیر باعث چاقی نمی شود و پیشنهاد می شود افرا روزانه یک لیوان شیر جهت تامین اسید های چرب بدن استفاده کنند علاوه بر این شیر مواد مغزی دیگری نیز دارد که در صورتیکه تامین نشود پوکی استخوان را به همراه خواهد داشت
نقل قول


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  تاثیرات مثبت ماست روی فشار خون sama 0 125 Wednesday 13 April 2016 12:54
آخرین ارسال: sama
  داروی ضد افسردگی منجر به حمله قلبی sama 0 135 Friday 04 March 2016 22:29
آخرین ارسال: sama
  وظایف پرستاران در قبال داروی نیتروگلیسیرین sama 0 82 Wednesday 02 March 2016 01:10
آخرین ارسال: sama
  تیمولول داروی گلوکوم sama 0 106 Sunday 28 February 2016 07:16
آخرین ارسال: sama
  پیلوکارپین داروی گلوکوم sama 0 107 Sunday 28 February 2016 07:16
آخرین ارسال: sama

پرش به انجمن:



زمان کنونی: Wednesday 27 July 2016, 05:40