خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
مدل طراحی ناخن پا زنانه و دخترانه 2019(5)
گلایه گلایه 2 14
داری؟نداری؟ (5)
moonlover گلایه 272 3747
تک بیت ناب عاشقانه (4)
najvayesahar moonlover 115 377
همین الان تو چه فکری هستی؟ (22)
گلایه sana 183 1942
مدل طراحی ناخن پا زنانه و دخترانه 2019(4)
گلایه گلایه 8 35
جواب نفر قبلی رو بده و از نفر بعدی سوال بپرس (47)
گلایه گلایه 2 19
من امروز... (2)
غزل گلایه 540 42124
تك بيتي هاي زيبا و دلنشين (3)
سريسا moonlover 131 3955
تك بيت هاي زيبا
round_robin moonlover 326 42775
تک بیت های زیبا
helia moonlover 214 28036
طراحی های زیبای لاک ناخن برای شب یلدا(6)
گلایه گلایه 2 13
طراحی های زیبای لاک ناخن برای شب یلدا(5)
گلایه گلایه 10 54
مشاعره با ترانه خوانندگان 5
غزل گلایه 212 25666
مشاعره (10)
moonlover گیلدا مانلی 763 62880
جواب نفر قبلی رو بده و از نفر بعدی سوال کن (46)
گلایه گلایه 1000 20324
اسمی که نفر قبلی گفته تو فامیلاتون هست؟ (3)
moonlover گیلدا مانلی 581 38273
طراحی های زیبای لاک ناخن برای شب یلدا(4)
گلایه گلایه 9 629
محله زیبای لهستانی ها در استانبول + تصاویر
امیرعلی 96 امیرعلی 96 0 11
ته دیگ خور هاش بیاند جلو !!!!!!
sana sana 214 26841
این هم نوعی خواستگاری !!! + عکس
sana sana 6 508
عکس: همسر اميرکبير
sana sana 1 128
لتفن دصط نذنید! / عکس
sana sana 6 407
باید و نبایدهای قورمه سبزی
sana sana 1 118
جیگرهای دربند !!+عکس
sana sana 1 113
خواننده مشهور ،زمان کنسرت, روی صحنه بالا آورد!! + عکس
sana sana 2 374
عجیب‌ترین اعلامیه ترحیم (عکس)
sana sana 1 289
وزنه بردار زن مصری زیر وزنه ماند(+عکس)
sana sana 2 594
کار بسیار عجیب و ترسناک یک عروس و داماد +عکس
sana sana 2 615
دلجویی از خدای باران در هندوستان / عکس
sana sana 1 397
این خانم ملکه خشم است ! + عکس
sana sana 1 367
◄◄ چیستــان پـزشکـی ►►
sana sana 28 2108
طراحی های فانتزی روی ناخن پا(3)
گلایه گلایه 9 175
طراحی ناخن ۲۰۱۹ با ۷۰ طرح زیبا برای مکان ها و مناسبت های مختلف(3)
گلایه گلایه 4 38
اجزاء کمپرسور پیستونی تناوبی
eh3an2010 eh3an2010 0 14
شبگردی هنرپیشه معروف سینما
admin sana 4 322
تصویر: ستارخان در بستر بيماري
فرشاد شاه sana 4 368
کاریکاتور : گرانی شیر
sana sana 1 299
هستی یا نیستی؟ (16)
moonlover saye 242 4652
طراحی سایت همسریابی
baharnpco baharnpco 0 19
طراحی سایت مشاور ازدواج
baharnpco baharnpco 0 23

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
9 اعتراف حال خوب کنزمان کنونی: Wednesday 21 November 2018, 03:53
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: گلایه
آخرین ارسال: گلایه
پاسخ: 9
بازدید: 85
 
امتیاز دهید:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
9 اعتراف حال خوب کن
Wednesday 31 October 2018, 07:51 (آخرین ویرایش در این ارسال: Wednesday 31 October 2018 07:51 ، توسط گلایه.)
ارسال: #1
9 اعتراف حال خوب کن
روزنامه خراسان - یاسمین مشرف: در زندگی همه ما عوامل زیادی وجود دارند که باعث بروز تنش، درد و رنج در درون مان می شوند و ما به جای آن که خودمان را از شر این عوامل خلاص کنیم، مصرانه در درون مان حفظ شان می کنیم و گاهی آن ها را بخشی از قسمت و تقدیر خودمان می دانیم.

شاید زمان آن باشد که برخی از موضوعاتی را که کمکی به ما نمی کنند اما ما در طول سال های عمرمان درونی شان کرده ایم، رها کنیم و آن وقت حس خوبی را که از این تغییرات در ما ایجاد می شود، تجربه کنیم.

بیایید به درست بودن 9 موردی که در ادامه مطرح می شود، اعتراف کنیم تا حال مان بهتر شود.

1- همیشه حق با من نیست

به طور طبیعی همه ما دوست داریم همیشه حق با ما باشد. این طرز فکر باعث می شود این حقیقت را که ما هم ممکن است اشتباه کنیم، قبول نداشته باشیم.

۹ اعتراف حال خوب کن!

ما از نظر خودمان همیشه درست می گوییم و چنین دیدگاهی بسیاری از مواقع به قیمت به هم خوردن روابط مان با دیگران یا ایجاد استرس و ناراحتی برای خودمان یا آن ها تمام می شود، شرایطی که به هیچ وجه ارزشش را ندارد.

هر زمان که وارد یک بحث شدید از خودتان بپرسید آیا من واقعا انسان مغرور و خودخواهی نیستم؟ آیا ترجیح می دهم درست بگویم یا انسان خوبی باشم؟



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:52
ارسال: #2
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
2- همیشه همه چیز در کنترل من نیست

سعی کنید این تمایل که همه آن چه را در اطراف تان می گذرد -کسانی که در اطراف تان هستند، موقعیت ها و شرایطی که پیش می آید و اتفاقاتی که می افتد- در کنترل داشته باشید، کنار بگذارید.

شاید شما هیچ وقت نتوانید یک شرایط اقتصادی خاص را پیش بینی کنید یا رفتارهای فردی که در خیابان با شما برخوردی خواهد داشت. این میزان از تلاش برای در کنترل داشتن همه چیز در زمانی که اتفاقی پیش بینی نشده می افتد، مشکلاتی را برای شما ایجاد می کند.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:53
ارسال: #3
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
3-همیشه لازم نیست که شاکی باشم

این که همیشه از افراد، شرایط و موقعیت ها شاکی باشید شما را ناراحت و افسرده می کند اما به خاطر داشته باشید که فرد یا موقعیتی شما را ناراحت نمی کند مگر این که خودتان این اجازه را به آن بدهید.

۹ اعتراف حال خوب کن!

در واقع این موقعیت ها نیستند که در ما احساس ناراحتی ایجاد می کنند بلکه نوع نگاهی که ما برای دیدن آن ها انتخاب می کنیم این احساس را در ما به وجود می آورد. هرگز قدرت تفکر مثبت را نادیده نگیرید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:54
ارسال: #4
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
4- همیشه دیگران مقصر شکست های من نیستند

سعی کنید این تمایل که دیگران را به خاطر داشته ها و نداشته هایتان مورد ملامت و سرزنش قرار دهید، رها کنید. فکر کردن در این زمینه انرژی زیادی از شما می گیرد.

می توانید این انرژی را در به دوش گرفتن بار مسئولیت زندگی تان صرف کنید. در ضمن با این کار، اگر سرزنش های تان فقط جنبه منفی داشته باشد و فقط نقش دیگران را در شکست های تان ببینید، هیچ وقت زمان به بررسی خودتان نخواهد رسید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:54
ارسال: #5
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
5- نباید همیشه چهره نقادانه به خودم بگیرم

سعی نکنید همیشه از کسانی که با شما تفاوت دارند انتقاد کنید. همه ما با یکدیگر تفاوت داریم اما در این زمینه ها مشترک هستیم: می خواهیم شاد باشیم، از سوی دیگران درک شویم، دوست داشته شویم و دوستدار دیگران باشیم. پس ابزارهایی را که دیگران برای رسیدن به این هدف انتخاب می کنند قضاوت نکنیم.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:55
ارسال: #6
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
۹ اعتراف حال خوب کن!

6- نباید از زندگی بترسم

ترس چیزی نیست جز یک احساس و هیجان که آن را در ذهن خود می پرورانیم. به عبارت دیگر ترس وجود واقعی ندارد بلکه ما آن را خلق می کنیم. ترس فقط در ذهن ما وجود دارد.

اگر نوع احساس درونی مان را اصلاح کنیم، اتفاقاتی که در بیرون می افتند روند طبیعی خودشان را طی خواهند کرد. مارک تواین نویسنده انگلیسی سخن جالبی در این زمینه دارد، او می گوید: «من در زندگی سختی های زیادی را تحمل کرده ام در حالی که تعداد کمی از این سختی ها واقعاً رخ داده اند.»

چیزی که تواین می خواهد بگوید این است که بسیاری از سختی های زندگی اش فقط در ذهن او وجود داشته اند.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:56
ارسال: #7
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
7-نباید همیشه عذر و بهانه بیاورم

همه عذر و بهانه هایی را که معمولا می تراشید در جعبه ای قرار دهید و آن را دور بیندازید چون نیازی به آن ها ندارید. بارها اتفاق افتاده است که ما خودمان را با عذر و بهانه هایمان محدود کرده ایم.

۹ اعتراف حال خوب کن!

به جای این که رشد کنیم و سطح خودمان و زندگی مان را ارتقا بدهیم، در دروغ هایی که به خودمان می گوییم گیر افتاده ایم؛ مدام عذر و بهانه می تراشیم درحالی که 99.9 درصد این عذر و بهانه ها واقعی نیستند و نباید مانع موفقیت های بیشتر ما شوند.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:57
ارسال: #8
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
8- نباید بر اساس نظر دیگران زندگی کنم

بسیاری از افراد در شرایطی زندگی می کنند که زندگی شان متعلق به خودشان نیست. آن ها سعی می کنند طبق آن چه که به نظر دیگران درست است، زندگی کنند.

فرهنگی که بسیاری از ما در آن زندگی می کنیم، راه را برای هنجارهایی هموار می کند که باعث می شود ما صدای درونی خودمان را نشنویم و در نتیجه کنترل زندگی را از دست بدهیم.

با گذشت زمان کم کم فراموش می کنیم که چه چیزهایی ما را خوشحال می کند و ما واقعا از زندگی چه می خواهیم. اجازه ندهید عوامل دیگر شما را از مسیری که در آن حرکت می کنید منحرف سازند.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:58
ارسال: #9
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
.

9- نباید در مقابل تغییر مقاومت کنم

بسیاری از ما بارها خواسته‌ایم در زندگی مان تغییر ایجاد کنیم اما نتوانسته ‌ایم و در نهایت همه چیز و همه کس را مقصر دانسته‌ایم ‌جز خودمان.

۹ اعتراف حال خوب کن!

تغییرات به ما کمک می کنند تا قدم به قدم به جلو حرکت کنیم و شرایط زندگی خودمان و اطرافیان مان را بهبود ببخشیم.

شاید همه تغییرات جنبه مثبت نداشته باشند اما چیزی که ما باید خودمان را به آن عادت بدهیم مدیریت مقاومت در برابر تغییر است، این که سعی کنیم تغییرات مثبت را بپذیریم و با آن ها مقابله نکنیم.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول


پرش به انجمن:



زمان کنونی: Wednesday 21 November 2018, 03:53