خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
چگونه در آلمان ملک بخریم!؟
eurovisa24 eurovisa24 0 12
دانلود متن اهنگ محسن یگانه عبور
امیرعلی 97 امیرعلی 97 0 13
كدوم يكي از آواكسي ها رو دوست دارين؟؟
moonlover kianoosh 456 34216
داری؟نداری؟ (5)
moonlover kianoosh 413 7503
پسرا یکی اضافه کنن....دخترا یکی کم کنن!(سری جدید 3)
شقایق kianoosh 263 21570
کدام زبان برنامه نویسی را برای طراحی وب سایت باید یاد بگیریم؟
nopardaz nopardaz 0 12
دانلود آهنگ بعد تو محسن یگانه با کیفیت 320
امیرعلی 97 امیرعلی 97 0 13
کاش می شد...
fatemeh1375 roghayeh 531 67084
سمند سورن بهتره یا پارس ELX ؟
ali-javan Mahdibugatti 15 23842
فرآیند ساخت و مزایای خانه ی بتنی پیش ساخته
aslii aslii 0 25
مشاعره با ترانه خوانندگان 5
غزل مرد تنها 381 31274
...... رو نِروه!!!
غزل غزل 110 11151
همین الان تو چه فکری هستی؟ (22)
گلایه غزل 429 8265
جدیدترین مدل لباس کار
anna11 anna11 0 21
نصب قفل های دیجیتال
anna11 anna11 0 21
اصول نگهداری عایق الاستومری
anna11 anna11 0 21
الان داری چه آهنگی گوش میدی ؟
moonlover kianoosh 478 82920
اصول جذابیت طراحی سایت کاربر پسند
sitecode sitecode 0 22
مهربان
reeraa kianoosh 21 1610
گلچيـــن آهنگهـــاي شاد «تولد مبارک »
dusky ehsank75 18 40053
♣♣♣ وصف حال یا احساستان را با یک شعر بگید ♣♣♣
moonlover zed kh 599 82897
مروري بر كتاب مرجان جادو
admin zed kh 3 1774
موكل
yaser178 zed kh 7 1486
Adobe Premiere Pro CS3 کاملترين نرم افزار ميکس و مونتاژ
pc mekanik saeidpanit 4 6669
گزیده ای از یک کتاب(3)
mohsenshiri1388 roghayeh 716 108075
جملات ناب
neghab دایی جان 213 26052
قبل از Big Bang
tree of life tree of life 2 79
تو همونی که ... !؟
goriz kianoosh 44 4587
انتخاب اجباری برای نفر بعدی (6)
گلایه kianoosh 632 35582
چیزهای کوچیک زندگیمون ..
moonlover saye 235 19100
مکان های دیدنی کیش همراه با عکس
kishsir kishsir 0 38
چند دلیل مهم برای استفاده کردن از سرور مجازی – بخش اول
pooyany97 pooyany97 0 32
از کتبی که خوانده ای،یه لیست بگیر!
mohsenshiri1388 mohsenshiri1388 43 8198
معرفی وبسایت آموزش زبان انگلیسی/آلمانی و فرانسه
roozbeh.rahmani roozbeh.rahmani 0 42
دیالوگهای فراموش نشدنی
dusky tree of life 493 96746
گفتگوی آزاد
admin tree of life 2477 103414
کمک پیدا کردن آدرس مالک توسط شماره پلاک ماشین
messi 19 mahsa7272 19 29246
چرا در آلمان تحصیل کنیم؟
eurovisa24 eurovisa24 0 38
چرا در آلمان تحصیل کنیم؟
eurovisa24 eurovisa24 0 31
چگونگی مهاجرت به آلمان از طریق تحصیل !؟
eurovisa24 eurovisa24 0 36

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
9 اعتراف حال خوب کنزمان کنونی: Monday 18 March 2019, 22:00
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: گلایه
آخرین ارسال: گلایه
پاسخ: 9
بازدید: 209
 
امتیاز دهید:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
9 اعتراف حال خوب کن
Wednesday 31 October 2018, 07:51 (آخرین ویرایش در این ارسال: Wednesday 31 October 2018 07:51 ، توسط گلایه.)
ارسال: #1
9 اعتراف حال خوب کن
روزنامه خراسان - یاسمین مشرف: در زندگی همه ما عوامل زیادی وجود دارند که باعث بروز تنش، درد و رنج در درون مان می شوند و ما به جای آن که خودمان را از شر این عوامل خلاص کنیم، مصرانه در درون مان حفظ شان می کنیم و گاهی آن ها را بخشی از قسمت و تقدیر خودمان می دانیم.

شاید زمان آن باشد که برخی از موضوعاتی را که کمکی به ما نمی کنند اما ما در طول سال های عمرمان درونی شان کرده ایم، رها کنیم و آن وقت حس خوبی را که از این تغییرات در ما ایجاد می شود، تجربه کنیم.

بیایید به درست بودن 9 موردی که در ادامه مطرح می شود، اعتراف کنیم تا حال مان بهتر شود.

1- همیشه حق با من نیست

به طور طبیعی همه ما دوست داریم همیشه حق با ما باشد. این طرز فکر باعث می شود این حقیقت را که ما هم ممکن است اشتباه کنیم، قبول نداشته باشیم.

۹ اعتراف حال خوب کن!

ما از نظر خودمان همیشه درست می گوییم و چنین دیدگاهی بسیاری از مواقع به قیمت به هم خوردن روابط مان با دیگران یا ایجاد استرس و ناراحتی برای خودمان یا آن ها تمام می شود، شرایطی که به هیچ وجه ارزشش را ندارد.

هر زمان که وارد یک بحث شدید از خودتان بپرسید آیا من واقعا انسان مغرور و خودخواهی نیستم؟ آیا ترجیح می دهم درست بگویم یا انسان خوبی باشم؟



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:52
ارسال: #2
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
2- همیشه همه چیز در کنترل من نیست

سعی کنید این تمایل که همه آن چه را در اطراف تان می گذرد -کسانی که در اطراف تان هستند، موقعیت ها و شرایطی که پیش می آید و اتفاقاتی که می افتد- در کنترل داشته باشید، کنار بگذارید.

شاید شما هیچ وقت نتوانید یک شرایط اقتصادی خاص را پیش بینی کنید یا رفتارهای فردی که در خیابان با شما برخوردی خواهد داشت. این میزان از تلاش برای در کنترل داشتن همه چیز در زمانی که اتفاقی پیش بینی نشده می افتد، مشکلاتی را برای شما ایجاد می کند.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:53
ارسال: #3
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
3-همیشه لازم نیست که شاکی باشم

این که همیشه از افراد، شرایط و موقعیت ها شاکی باشید شما را ناراحت و افسرده می کند اما به خاطر داشته باشید که فرد یا موقعیتی شما را ناراحت نمی کند مگر این که خودتان این اجازه را به آن بدهید.

۹ اعتراف حال خوب کن!

در واقع این موقعیت ها نیستند که در ما احساس ناراحتی ایجاد می کنند بلکه نوع نگاهی که ما برای دیدن آن ها انتخاب می کنیم این احساس را در ما به وجود می آورد. هرگز قدرت تفکر مثبت را نادیده نگیرید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:54
ارسال: #4
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
4- همیشه دیگران مقصر شکست های من نیستند

سعی کنید این تمایل که دیگران را به خاطر داشته ها و نداشته هایتان مورد ملامت و سرزنش قرار دهید، رها کنید. فکر کردن در این زمینه انرژی زیادی از شما می گیرد.

می توانید این انرژی را در به دوش گرفتن بار مسئولیت زندگی تان صرف کنید. در ضمن با این کار، اگر سرزنش های تان فقط جنبه منفی داشته باشد و فقط نقش دیگران را در شکست های تان ببینید، هیچ وقت زمان به بررسی خودتان نخواهد رسید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:54
ارسال: #5
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
5- نباید همیشه چهره نقادانه به خودم بگیرم

سعی نکنید همیشه از کسانی که با شما تفاوت دارند انتقاد کنید. همه ما با یکدیگر تفاوت داریم اما در این زمینه ها مشترک هستیم: می خواهیم شاد باشیم، از سوی دیگران درک شویم، دوست داشته شویم و دوستدار دیگران باشیم. پس ابزارهایی را که دیگران برای رسیدن به این هدف انتخاب می کنند قضاوت نکنیم.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:55
ارسال: #6
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
۹ اعتراف حال خوب کن!

6- نباید از زندگی بترسم

ترس چیزی نیست جز یک احساس و هیجان که آن را در ذهن خود می پرورانیم. به عبارت دیگر ترس وجود واقعی ندارد بلکه ما آن را خلق می کنیم. ترس فقط در ذهن ما وجود دارد.

اگر نوع احساس درونی مان را اصلاح کنیم، اتفاقاتی که در بیرون می افتند روند طبیعی خودشان را طی خواهند کرد. مارک تواین نویسنده انگلیسی سخن جالبی در این زمینه دارد، او می گوید: «من در زندگی سختی های زیادی را تحمل کرده ام در حالی که تعداد کمی از این سختی ها واقعاً رخ داده اند.»

چیزی که تواین می خواهد بگوید این است که بسیاری از سختی های زندگی اش فقط در ذهن او وجود داشته اند.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:56
ارسال: #7
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
7-نباید همیشه عذر و بهانه بیاورم

همه عذر و بهانه هایی را که معمولا می تراشید در جعبه ای قرار دهید و آن را دور بیندازید چون نیازی به آن ها ندارید. بارها اتفاق افتاده است که ما خودمان را با عذر و بهانه هایمان محدود کرده ایم.

۹ اعتراف حال خوب کن!

به جای این که رشد کنیم و سطح خودمان و زندگی مان را ارتقا بدهیم، در دروغ هایی که به خودمان می گوییم گیر افتاده ایم؛ مدام عذر و بهانه می تراشیم درحالی که 99.9 درصد این عذر و بهانه ها واقعی نیستند و نباید مانع موفقیت های بیشتر ما شوند.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:57
ارسال: #8
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
8- نباید بر اساس نظر دیگران زندگی کنم

بسیاری از افراد در شرایطی زندگی می کنند که زندگی شان متعلق به خودشان نیست. آن ها سعی می کنند طبق آن چه که به نظر دیگران درست است، زندگی کنند.

فرهنگی که بسیاری از ما در آن زندگی می کنیم، راه را برای هنجارهایی هموار می کند که باعث می شود ما صدای درونی خودمان را نشنویم و در نتیجه کنترل زندگی را از دست بدهیم.

با گذشت زمان کم کم فراموش می کنیم که چه چیزهایی ما را خوشحال می کند و ما واقعا از زندگی چه می خواهیم. اجازه ندهید عوامل دیگر شما را از مسیری که در آن حرکت می کنید منحرف سازند.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 31 October 2018, 07:58
ارسال: #9
RE: 9 اعتراف حال خوب کن
.

9- نباید در مقابل تغییر مقاومت کنم

بسیاری از ما بارها خواسته‌ایم در زندگی مان تغییر ایجاد کنیم اما نتوانسته ‌ایم و در نهایت همه چیز و همه کس را مقصر دانسته‌ایم ‌جز خودمان.

۹ اعتراف حال خوب کن!

تغییرات به ما کمک می کنند تا قدم به قدم به جلو حرکت کنیم و شرایط زندگی خودمان و اطرافیان مان را بهبود ببخشیم.

شاید همه تغییرات جنبه مثبت نداشته باشند اما چیزی که ما باید خودمان را به آن عادت بدهیم مدیریت مقاومت در برابر تغییر است، این که سعی کنیم تغییرات مثبت را بپذیریم و با آن ها مقابله نکنیم.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول


پرش به انجمن:



زمان کنونی: Monday 18 March 2019, 22:00