خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
پروفیل آلومینیوم در پارتیشن فریم لس
partitionedari partitionedari 0 18
۴ اهداف بازاریابی محتوا که برای کسب و کار مهم هستند
siteecodee siteecodee 0 26
محصولاتی که شرکت بازرگانی تام باهر ارائه می دهد
tambaher tambaher 0 33
تاکسی ون فرودگاه امام خمینی
persiataxi persiataxi 0 36
انتخاب رنگ و مش مناسب
parniahair parniahair 0 39
چرا تراکنش‌ بیت کوین غیرقابل برگشت است؟
bitmehr bitmehr 0 40
فروش و خرید پرفکت مانی در ایران به صورت اتوماتیک
bitmehr bitmehr 0 41
الان داری چی میخوری ؟ (2)
گلایه luna 224 13689
ديدى؟نديدى؟ ( 1 )
m.z luna 938 72224
اگه امروز تولد نفر قبلیت باشه چی میگیری؟؟؟؟
user luna 645 52778
یه اسم مي گم هرچي ب ذهنت رسيد بگو (2)
مونا luna 330 31827
یه تیکه از اولین آهنگی ک میاد تو ذهنت ....
سنا luna 319 44920
با اخر اسم من یه اسم بنویس(2)
گلایه luna 489 38004
باربری امیرکبیر همراه با بیمه نامه معتبر
seoupdate seoupdate 0 53
باربری امیرکبیر همراه با بیمه نامه معتبر
seoupdate seoupdate 0 53
باربری امیرکبیر همراه با بیمه نامه معتبر
seoupdate seoupdate 0 44
دوستان آواکسی هر وقت وارد سایت آواکس شدی یه جمله اینجا بنویس.
rapr luna 746 92315
داری؟نداری؟ (5)
moonlover luna 446 19502
به متولدین هر ماه چه هدیـــه ای بدهیم؟
tarang luna 11 3050
همین الان تو چه فکری هستی؟ (22)
گلایه luna 565 28364
انتخاب اجباری برای نفر بعدی (6)
گلایه luna 669 49409
یخچال صنعتی چیست؟ | قیمت انواع یخچال صنعتی
seoupdate seoupdate 0 49
یخچال صنعتی چیست؟ | قیمت انواع یخچال صنعتی
seoupdate seoupdate 0 51
یخچال صنعتی چیست؟ | قیمت انواع یخچال صنعتی
seoupdate seoupdate 0 47
گفتگوی آزاد
admin یوسف ایزدیان 2660 156874
❖ نصف شب بیدار شی ببینی قبلی کنارته چی کارمیکنی؟❖
payam cowboy iljimae200 674 110174
پناهگاه فیل در تور تایلند پوکت
nopardaz nopardaz 0 54
بررسی مزایای خرید و فروش بیت‌کوین
bitmehr bitmehr 0 53
مزایا و خدمات پرفکت‌مانی
bitmehr bitmehr 0 59
در صورتیکه گوشی موبایل داخل اب افتاد چکار کنیم؟
niloofarmajdi niloofarmajdi 0 55
کاربران تازه وارد، برای اشنایی با اعضای دیگر وارد شوید
moonlover sadrasamin 613 133354
معرفی سایت برای کارواش
sadrasamina sadrasamina 0 60
دلــنوشتــــه (2)
roshanak.m luna 161 32691
چراغ خطی چیست؟
asiaborjj asiaborjj 0 70
هدفون و هدست samsung مدل Level U Pro
niloofarmajdi niloofarmajdi 0 80
مزاحمت برای بانوان
shimasabah shimasabah 0 76
قتل عمدی
shimasabah shimasabah 0 60
صحبت‌هاي جالب آلفرد يعقوب زاده در مورد مجموعه عکس زنان ايزدي
ajaxxman ajaxxman 0 91
مجموعه عکس اسباب‌بازی‌های جنگی برایان مک کارتی
ajaxxman ajaxxman 0 59
ثبت شرکت در ترکیه
ali0980 ali0980 0 74

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟زمان کنونی: Thursday 13 August 2020, 04:02
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: گلایه
آخرین ارسال: گلایه
پاسخ: 3
بازدید: 427
 
امتیاز دهید:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟
Wednesday 09 January 2019, 09:01 (آخرین ویرایش در این ارسال: Wednesday 09 January 2019 09:01 ، توسط گلایه.)
ارسال: #1
چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟
برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: در طول زندگی مشترک‌تان زمانهایی خواهد بود که مجبورید گفتگوهای جدی و سختی با همسرتان داشته باشید. این گفتگوها درمورد مسائل سخت و پیچیده و موقعیت‌های دشواری هستند که هیچکدام‌تان دوست ندارید درباره شان حرف بزنید، چیزهایی که ممکن است هر دوی شما را عصبانی و ناراحت کنند و بیازارند.

تظاهر به اینکه هیچ مشکلی وجود ندارد باعث می‌شود هر دوی شما در شرایط متزلزل و استرس برانگیزی قرار بگیرید که نهایتا به زندگی مشترک‌تان لطمه خواهد زد. داشتن گفتگوهای جدی و سخت نشان می‌دهد به اندازه کافی به همسر و زندگی مشترک‌تان اهمیت می‌دهید و این گفتگوها را لازم می‌دانید. در این مطلب توصیه‌هایی برای‌تان داریم که چگونه مکالمه‌های سخت‌تان را پیش ببرید.

چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرتان حرف بزنید

صحبت‌های جدی را به تاخیر نیندازید

انتظارات خود را بازبینی کنید

اگر انتظار داشته باشید مکالمه‌ای که پیش رو دارید بد پیش برود همینطور خواهد شد. اگر تصورتان این باشد که این گفتگوی مهم، شرایط را وخیم‌تر خواهد کرد، احتمالا همینگونه خواهد شد. شما باید ابتدا انتظارات خود از این گفتگو را تعریف کنید و خوشبین باشید.

علت اینکه چرا باید این گفتگو را انجام دهید پیدا کنید

آیا می‌خواهید این صحبت جدی را با همسرتان داشته باشید تا بهتر بفهمید نظر همسرتان در مورد این موضوع چیست؟ آیا می‌خواهید سوء تفاهمی را برطرف کنید؟ آیا لازم است درمورد یک رفتار ناراحت کننده یا دروغی که شنیده‌اید با همسرتان بی‌رودربایستی و جدی حرف بزنید؟ آیا نگران فاصله‌ای که بین شما افتاده هستید و علتش را نمی‌دایند و می‌خواهید همه چیز را شفاف از همسرتان بشنوید؟



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 09 January 2019, 09:02
ارسال: #2
RE: چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟
بپذیرید که گفتگوی استرس برانگیزی در پیش خواهید داشت

هر چند هیچکدام‌تان دوست ندارید دچار استرس و دلخوری و خشم شوید اما باید این واقعیت را درک کنید که هر دوی شما ممکن است حالت دفاعی بگیرید و دچار هیجان و اضطراب شوید.

چگونه یک گفتگوی سخت را پیش ببرید

نگویید «می‌توانیم با هم حرف بزنیم؟» یا «ما باید با هم حرف بزنیم». صحبت خود را با جمله‌ای شروع کنید که معلوم شود موضوع مورد بحث‌تان سخت، حساس و دردناک است. آشکارا بگویید که می‌دانید طرزفکرتان متفاوت است، اما می‌خواهید با همکاری هم به درک بهتری از طرزفکرهای‌تان برسید.
به یک مقدمه‌ی مناسب فکر کنید. چند جمله‌ی مناسب برای مقدمه: «من درمورد ... فکر کرده‌ام»، «نظر تو در مورد ... چیست»، «من می‌خواهم نظرت را در مورد ... دقیق‌تر بدانم». طفره نروید؛ بی‌حاشیه و ساده روی موضوع اصلی تمرکز کنید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Wednesday 09 January 2019, 09:02
ارسال: #3
RE: چگونه در مورد موضوعات سخت با همسرم حرف بزنم؟
چه زمانی و کجا در مورد موضوعی جدی حرف بزنید

برای گفتگوهای سخت و استرس برانگیز، همسرتان را به سینما و تئاتر نبرید. شما به جایی دنج و آرام برای گفتگو نیاز دارید. روراست باشید و فریبکاری نکنید.
زمان مناسبی را برای گفتگوی جدی انتخاب کنید. از همسرتان نخواهید فورا با شما موافقت کند. هردوی شما باید خونسرد و آرام باشید تا به نتیجه گیری مناسب برسید اما خیلی هم فاصله نیندازید، توافق کنید که چیزی حدود دو روز فرصت کافیست. صحبت‌های جدی و سخت را برای قبل و بعد از رابطه‌ی جنسی‌تان نگذارید.
همسرتان را در دام نیندازید. اگر مکالمه را در اتومبیل یا هواپیما انجام دهید، یعنی او را در تله گرفتار کرده‌اید.
درمورد مکان گفتگوی‌تان توافق کنید. خیلی بهتر است که خانه را از حضور بچه‌ها خالی کنید و همین جا حرفهای‌تان را بزنید، مگر اینکه همسرتان ترجیح دهد در یک مکان عمومی مانند رستوران با هم گفتگو کنید.

استراتژی‌هایی که می‌توانید در گفتگوهای سخت به کار ببرید

احترام‌تان را به همسرتان نشان دهید. با لحن بد با همسرتان حرف نزنید. تصور نکنید او می‌داند چه می‌خواهید بگویید. کلام همسرتان را قطع نکنید.
نسبت به ارتباط غیرکلامی‌تان هوشیار باشید. تماس چشمی‌تان را حفظ کنید. این را درک کنید که فهم شما از چیزی که همسرتان می‌‌گوید لزوما به معنی موافقت با آن نیست، پس از توضیح بیشتر خواستن برای درک بیشتر و رفع سوء تفاهم هراس نداشته باشید.
حاشیه نروید. مکالمه‌تان را فقط پیرامون موضوعی نگه دارید که توافق کرده‌اید در موردش حرف بزنید.
به یک توافق واقعی برسید، نه ظاهری. سپس کمی به هم زمان دهید تا ببینید چگونه با مسئله برخورد خواهید کرد.
تشخیص دهید چه زمانی به کمکی از بیرون نیاز دارید. اگر مشکل‌تان ادامه دار شد و دردسرساز، پس هر دوی شما نیاز دارید به یک مشاور مراجعه کنید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  همسرم از رابطه زناشویی با من لذت نمی برد!! sama 1 1,150 Thursday 15 December 2016 17:52
آخرین ارسال: گلایه
  همسرم به من پیشنهاد ازدواج مجدد داده است!!! sama 0 577 Thursday 15 December 2016 17:36
آخرین ارسال: sama
  همسرم بعد از ازدواج دوم اش دوباره می خواهد با من ازدواج کند! sama 0 899 Thursday 15 December 2016 17:34
آخرین ارسال: sama
  نمی توانم با همسرم رابطه جنسی داشته باشم!! sama 0 680 Thursday 15 December 2016 17:33
آخرین ارسال: sama
  این موضوعات ارزش دعوا با همسرتان را ندارند گلایه 1 811 Wednesday 07 September 2016 18:39
آخرین ارسال: shaikhbahaee

پرش به انجمن:



زمان کنونی: Thursday 13 August 2020, 04:02