خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
جراحی بالاکشیدن ابرو
jarahezibai jarahezibai 0 5
با اخر اسم من یه اسم بنویس(2)
گلایه kianoosh 480 27668
شرح کتاب مفتاح طلاسم کنوز طلسم نامه ۲ آموزش علوم غریبه
admin Ali.JR 3 2919
گواهینامه CE
tehcp tehcp 0 28
چند اشتباه تبدیل در وب سایت و راه حل رفع آنها
magbot magbot 0 28
طراحی یک صفحه محصول شگفت انگیز با پیوست های CSS پس زمینه
magbot magbot 0 35
ایده های درآمد منفعل و نمونه هایی برای طراحان
magbot magbot 0 33
ظاهر شما پس از جراحی پلک و جراحی افتادگی پلک چه تغییری خواهد کرد؟
jarahezibai jarahezibai 0 25
لطفا راهنمایی کنید آیا شقاق در کودکان خطرناک است؟
reyhanbd zareisara7474 1 327
کلاد لینوکس چیست و مزایای آن – بخش اول
pooyany97 pooyany97 0 29
کمک پیدا کردن آدرس مالک توسط شماره پلاک ماشین
messi 19 mohamad_rezab 28 32890
پیدا کردن مکان موبایل از ماهواره
aria Amin11001100 19 5994
۸۵ جوجه بلبل خرما در مرز شلمچه تلف شدند
nbtfd234 nbtfd234 0 32
دانستنی‌های جالب از حافظه
nbtfd234 nbtfd234 0 34
چگونه جلوی دزدی اینترنت و وای فای را بگیریم؟
nbtfd234 nbtfd234 0 36
چشم
ashna baran...ai 257 32503
مشاعره با ترانه خوانندگان 5
غزل baran...ai 462 35060
محاسبه رنگ هاله انسان !!
mdark ehdasgostar3 23 8107
تست روانشناسی سن ( بسیار نزدیک به حقیقت )
m.z ehdasgostar3 66 9228
سئو سایت :افزایش ترافیک چه اثری در سئو دارد
toniyo ehdasgostar3 7 1354
همین الان تو چه فکری هستی؟ (22)
گلایه roghayeh 478 12094
درباره ی زناشویی: هرچیزی که برای داشتن یک زندگی مشترک موفق باید بلد باشید
deltasina deltasina 0 46
چطور ازدواج موفق داشته باشیم؟ (جدید ترین تحقیقات روانشناسی دنیا)
deltasina deltasina 0 39
3 تا از بهترین و جدیدترین روش های چاق شدن پایین تنه (کاملا موثر)
deltasina deltasina 0 39
18 تا از بهترین روش های لاغری سریع شکم و پهلو با کمک طب سنتی
deltasina deltasina 0 31
این 6روش درمان کهیر و حساسیتهای پوستی بجای متدهای بی فایده خانگی
deltasina deltasina 0 44
9 تا از بهترین ماسک ها برای شفاف و روشن شدن پوست (تحقیقات جدید)
deltasina deltasina 0 33
گواهینامه ISO
tehcp tehcp 0 33
اگر در جراحی پلکو جراحی افتادگی پلک ، جراح پلاستیک با تجربه و متبحر انتخاب نکنیم چه ع
jarahezibai jarahezibai 0 37
گفتگوی آزاد
admin sina_north 2576 113907
قالب های رایگان و نقش آن در طراحی سایت
sitecode sitecode 0 42
الان داری چه آهنگی گوش میدی ؟
moonlover tree of life 491 87886
نمونه های خیره کننده طراحی رابط کاربری
magbot magbot 0 56
ایجاد بازتاب آینه ای با استفاده از CSS و Reflection.js
magbot magbot 0 52
پذیرش رویکرد طراحی
magbot magbot 0 59
لوکس ترین خرما
nbtfd234 nbtfd234 0 72
تایپک حاضر غایب آواکس.
user kianoosh 111 6569
تاکسی
دایی جان دایی جان 2 103
دوستان آواکسی هر وقت وارد سایت آواکس شدی یه جمله اینجا بنویس.
rapr tree of life 733 79929
عاشقانه ها...
daaviid kianoosh 231 24950

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهیدزمان کنونی: Wednesday 19 June 2019, 10:57
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: گلایه
آخرین ارسال: گلایه
پاسخ: 17
بازدید: 282
 
امتیاز دهید:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
Thursday 24 January 2019, 07:42
ارسال: #11
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
11. توجه به مسایل مالی

به دنیا آوردن و پرورش کودک هزینه های زیادی دارد. شما پیش از باردار شدن باید همه هزینه های مرتبط با بارداری، زایمان و رشد و مدرسه رفتن کودک خود را برآورد کنید.

می توانید برای کم کردن بخشی از هزینه ها از بهترین بیمه ای که امکانات بیشتری دارد، استفاده کنید. اگر پزشک یا مامای خاصی مد نظر شماست، هزینه های ویزیت و ... را برآورد کنید. اگر می توانید از هزینه های کنونی خود کم و پس انداز کنید تا بعد از تولد کودک، با مشکل مواجه نشوید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 07:42
ارسال: #12
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
12. توجه به سلامت روانی خود

موسسه پزشکی آلیس دومار می گوید، زنانی که از افسردگی رنج می برند، دوبرابر بیشتر از زنان سالم در معرض مشکلات ناباروری قرار دارند. افرادی که افسرده هستند نمی توانند به خوبی از خود مراقبت کنند، در نتیجه نمی توانند از فرزندانشان نیز مراقبت کنند. بر اساس اعتقاد برخی کارشناسان، باردارشدن در دوران افسردگی بسیار دشوار است.

دومار پیشنهاد می کند زنانی که در خانواده آنها سابقه افسردگی وجود دارد، پیش از بارداری حتما سلامت روان خود را کنترل کنند. اگر نشانه هایی از افسردگی همچون علاقه نداشتن به مسایلی که قبلا از آنها لذت می بردید، تغییر در میل و اشتیاق های خود، تغییر در عادت های خواب، نداشتن انرژی یا داشتن احساس ناامیدی و بی ارزش بودن را در خود مشاهده کردید، حتما به تراپیست یا روانشناس مراجعه کنید.

دو درمان بسیار موثر افسردگی، مشاوره و دارودرمانی است و بیشتر بیمارها، با تلفیق هر دو درمان با هم مداوا می شوند. اگر مصرف دارو برای شما الزامی بود، روانپزشک داروهایی برای شما تجویز خواهد کرد که پیش از بارداری و دوران بارداری برای شما ضرر نداشته باشد. البته می توانید از روش های مدیریت استرس همچون مراقبه و یوگا نیز استفاده کنید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 07:43
ارسال: #13
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
13. مراقب عفونت ها باشید

بسیار مهم است که پیش از باردار شدن هیچ گونه عفونتی در بدن نداشته باشید. شما باید از غذاهایی همچون پنیرهای سفید سترون نشده یا دیگر لبنیات روزانه و گوشت، ماهی یا مرغ خام و نیم پز استفاده نکنید. این غذاها می توانند حامل باکتری های مضر و خطرناکی باشند که منجر به بیماری های تغذیه ای و در نتیجه سقط جنین یا مرده به دنیا آمدن نوزاد شوند. همچنین باید از آب میوه های پاستوریزه و هموژنیزه نشده استفاده نکنید زیرا حاوی باکتری هایی همچون ای کولی یا سالمونلا هستند.

به یاد داشته باشید پیش از تهیه غذا دستان خود را تمیز بشویید. مطمئن شوید یخچال شما روی درجه 35 تا 40 درجه فارنهایت تنظیم شده است و درجه فریزر منفی 18 درجه سانتی گراد است. این درجه ها به سالم ماندن مواد غذایی کمک می کنند.

هنگام گلکاری یا کشاورزی در باغچه، حتما دستکش دست کنید تا باکتری های عفونی از خاک نگیرید.

حتما مراقب های لازم را انجام دهید تا سرما نخورید. برای این منظور می توانید، در ابتدای هر فصلی واکسن آنفولانزا را تزریق کنید. مبتلا شدن به آنفولانزا در طول بارداری می تواند باعث بروز مشکلات پیچیده ای همچون ذات الریه یا زایمان زودرس بشود.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 07:43
ارسال: #14
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
14. خطرهای محیطی را به حداقل برسانید

شاید نتوانید از همه خطرهای محیطی در امان باشید اما می توانید تا حد امکان این خطرهات را به حداقل کاهش دهید. بعضی از کارها برای شما و کودک متولد نشده تان مضر و خطرناک است. به طور مثال، اگر هر روز در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات مضر قرار دارید باید پیش از باردار شدن تغییراتی در این اوضاع به وجود بیاورید.

همچنین، برخی از محصولات پاک کننده همچون آفت کش ها، محلول ها یا سرب های موجود در آب نوشیدنی به واسطه لوله های قدیمی برای رشد و پرورش نوزاد در بدن مضر هستند. برای این منظور با پزشک خود مشورت کنید تا حد امکان مسایل خطرناک موجود در زندگی روزمره خود را حذف یا کمرنگ کنید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 07:44
ارسال: #15
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
15. خوب به تصمیم خود فکر کنید

بچه دار شدن یکی از تعهدات زندگی است. پیش از تصمیم گیری برای بچه دار شدن، ببینید آیا برای پذیرفتن این مسئولیت آمادگی کافی دارید. برای اطمینان از این آمادگی به سوال های زیر فکر کنید:

آیا می دانید که چگونه باید مسئولیت های بچه داری خود را به خوبی انجام دهید و بین کار و خانواده خود تعادل برقرار کنید؟
آیا آمادگی لازم برای نگهداری از فرزندی که مشکل خاصی دارد را دارید؟
آیا شما و همسرتان هر دو به بچه دار شدن تمایل دارید؟



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 07:44
ارسال: #16
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
16. زمان تخمک گذاری خود را کشف کنید

برخی از خانم ها وقتی آماده باردار شدن می شوند، خیلی راحت روش های جلوگیری را کنار می گذارند و همه چیز را به قضا و قدر می سپارند. اما تعدادی دیگر، با علامت زدن دوران پریود خود و دنبال کردن نشانه ها برای کشف زمان باروری خود، محاسبات دقیقی را دنبال می کنند.

برای تعیین زمان تخمک گذاری خود، دمای بدن خود و تغییرات مخاط گردنی خود را بنویسید. این نشانه ها را برای چند ماه پشت سر هم دنبال کنید تا بتوانید در هر دوره زمان دقیق تخمک گذاری خود را کشف کنید.

البته از دستگاه های محاسبه تخمک گذاری نیز می توانید استفاده کنید. این کیت ها در داروخانه ها به فروش می رسند



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 07:44
ارسال: #17
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
17. کنار گذاشتن روش های پیشگیری

اکنون می توانید با روش های پیشگیری از بارداری خداحافظی کنید. افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند باید پیش از بارداری مواردی را در نظر داشته باشند. پیش از کنار گذاشتن این قرص ها، باید دوره خود را تمام کنید تا پریود شما دچار بی نظمی و اشکال نشود. شاید چند ماه طول بکشد تا دوره پریود شما دوباره به حالت نرمال بازگردد اما بیشتر خانم ها از همان ماه اولی که قرص ها را کنار می گذارند، بارور هستند.

برخی از کارشناسان معتقد هستند، بهتر است پس از قطع مصرف قرص های ضدبارداری از روش های طبیعی همچون کاندوم استفاده کنید تا دوباره پریود شما به حالت نرمال برگردد. منتظر ماندن برای داشتن پریود نرمال به شما کمک می کند تا زمان دقیقی داشته باشید و بتوانید به راحتی برای انجام آزمایش های مورد نظر خود در سه ماهه نخست بارداری، برنامه ریزی کنید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  10 نشانه اصلی بارداری گلایه 9 293 Saturday 24 November 2018 07:33
آخرین ارسال: گلایه
  دل درد و کمر درد در بارداری طبیعی است؟ گلایه 4 181 Tuesday 06 November 2018 13:37
آخرین ارسال: گلایه
  باور‌های اشتباه درباره جلوگیری از بارداری گلایه 0 177 Tuesday 04 September 2018 12:51
آخرین ارسال: گلایه
  بیماری های تیروئید و بارداری saye 3 223 Tuesday 28 August 2018 12:14
آخرین ارسال: saye
  هفته‌هاي آخر بارداری چه اتفاقي مي‌افتد؟ گلایه 7 450 Wednesday 18 July 2018 01:10
آخرین ارسال: گلایه

پرش به انجمن:



زمان کنونی: Wednesday 19 June 2019, 10:57