خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
پچ کورد در شبکه
oojgostaran oojgostaran 0 8
فروش سوئیچ شبکه
iranitshop iranitshop 0 13
خرید تجهیزات شبکه
nodeshop nodeshop 0 19
پینگ چیست
MWEBSPOUYAN MWEBSPOUYAN 0 17
دانلود ربات جمع آوری شماره موبایل های سایت دیوار
mypgr.ir mypgr.ir 0 17
سئو کلی
minajafari mashinbank 2 84
این فلش صفحه کلید دارد!
niloofarmajdi niloofarmajdi 0 21
میکرو درایو های abb
ava96 ava96 0 32
نشانه‌های زرد زخم چیست؟
azar33 elii12 1 152
سیمواستاتین(زوکور)
tala95 elii12 1 186
نمایندگی تعمیرات باکنشت
nopardaz elii12 1 108
جراحی سینه و بیمه
jarahezibai elii12 1 191
از نتایج جراحی سینه (کوچک کردن سینه)
jarahezibai elii12 1 179
ویژگی های شخصیتی متولدین ماه ها بر اساس طالع بینی برج فلکی
luna elii12 2 113
مشاهده ی تمام مشخصات کامپیوتر
wo0olf elii12 2 2596
Ip چه کاربردی دارد؟
navids elii12 2 1853
همین الان تو چه فکری هستی؟ (22)
گلایه mohadese 551 27076
بهترین شرکت طراحی سایت
elii12 elii12 0 40
انتخاب بهترین شرکت طراحی سایت
elii12 elii12 0 40
رشته داروسازی در ترکیه
elii12 elii12 0 38
داروسازی در ترکیه
elii12 elii12 0 40
رنگ زندگی از دیدگاه شما
sana sana 126 11813
تو آواکس چند ساله ای ؟؟!!
mahya sana 383 52240
گالری عکس داریوش اقبالی
mosy rele sana 82 122872
سیو و ترینر بازی های مختلف 2
خاکسبز elii12 1 423
انتخاب اجباری برای نفر بعدی (6)
گلایه mohadese 665 48397
همه چیز در مورد تعمیر کولر گازی که باید بدانید
samirad samirad 0 44
مقصود از سوئیچ شبکه
elii12 elii12 0 38
سوئیچ شبکه چیست
elii12 elii12 0 43
سوئیچ شبکه
elii12 elii12 0 54
کاربرد های اصلی بالابر صنعتی در مشاغل مختلف
asiaborjj asiaborjj 0 39
پسرا یکی اضافه کنن....دخترا یکی کم کنن!(سری جدید 3)
شقایق luna 332 26976
گفتگوی آزاد
admin niloofar 2656 154677
نحوه تعویض کوئل خودرو
saharim saharim 0 41
سرویس و تعمیرات داکت اسپلیت
samirad samirad 0 44
عوامل مهم در خرید جاروبرقی خانگی
kimib kimib 0 35
حمل جهیزیه عروس با تخفیفات ویژه تازه عروس و داماد ها
seoupdate seoupdate 0 31
حمل جهیزیه عروس با تخفیفات ویژه تازه عروس و داماد ها
seoupdate seoupdate 0 34
حمل جهیزیه عروس با تخفیفات ویژه تازه عروس و داماد ها
seoupdate seoupdate 0 37
سرور مجازی بورس
MWEBSPOUYAN MWEBSPOUYAN 0 40

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهیدزمان کنونی: Wednesday 15 July 2020, 03:08
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: گلایه
آخرین ارسال: گلایه
پاسخ: 17
بازدید: 657
 
امتیاز دهید:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
Thursday 24 January 2019, 08:42
ارسال: #11
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
11. توجه به مسایل مالی

به دنیا آوردن و پرورش کودک هزینه های زیادی دارد. شما پیش از باردار شدن باید همه هزینه های مرتبط با بارداری، زایمان و رشد و مدرسه رفتن کودک خود را برآورد کنید.

می توانید برای کم کردن بخشی از هزینه ها از بهترین بیمه ای که امکانات بیشتری دارد، استفاده کنید. اگر پزشک یا مامای خاصی مد نظر شماست، هزینه های ویزیت و ... را برآورد کنید. اگر می توانید از هزینه های کنونی خود کم و پس انداز کنید تا بعد از تولد کودک، با مشکل مواجه نشوید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 08:42
ارسال: #12
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
12. توجه به سلامت روانی خود

موسسه پزشکی آلیس دومار می گوید، زنانی که از افسردگی رنج می برند، دوبرابر بیشتر از زنان سالم در معرض مشکلات ناباروری قرار دارند. افرادی که افسرده هستند نمی توانند به خوبی از خود مراقبت کنند، در نتیجه نمی توانند از فرزندانشان نیز مراقبت کنند. بر اساس اعتقاد برخی کارشناسان، باردارشدن در دوران افسردگی بسیار دشوار است.

دومار پیشنهاد می کند زنانی که در خانواده آنها سابقه افسردگی وجود دارد، پیش از بارداری حتما سلامت روان خود را کنترل کنند. اگر نشانه هایی از افسردگی همچون علاقه نداشتن به مسایلی که قبلا از آنها لذت می بردید، تغییر در میل و اشتیاق های خود، تغییر در عادت های خواب، نداشتن انرژی یا داشتن احساس ناامیدی و بی ارزش بودن را در خود مشاهده کردید، حتما به تراپیست یا روانشناس مراجعه کنید.

دو درمان بسیار موثر افسردگی، مشاوره و دارودرمانی است و بیشتر بیمارها، با تلفیق هر دو درمان با هم مداوا می شوند. اگر مصرف دارو برای شما الزامی بود، روانپزشک داروهایی برای شما تجویز خواهد کرد که پیش از بارداری و دوران بارداری برای شما ضرر نداشته باشد. البته می توانید از روش های مدیریت استرس همچون مراقبه و یوگا نیز استفاده کنید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 08:43
ارسال: #13
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
13. مراقب عفونت ها باشید

بسیار مهم است که پیش از باردار شدن هیچ گونه عفونتی در بدن نداشته باشید. شما باید از غذاهایی همچون پنیرهای سفید سترون نشده یا دیگر لبنیات روزانه و گوشت، ماهی یا مرغ خام و نیم پز استفاده نکنید. این غذاها می توانند حامل باکتری های مضر و خطرناکی باشند که منجر به بیماری های تغذیه ای و در نتیجه سقط جنین یا مرده به دنیا آمدن نوزاد شوند. همچنین باید از آب میوه های پاستوریزه و هموژنیزه نشده استفاده نکنید زیرا حاوی باکتری هایی همچون ای کولی یا سالمونلا هستند.

به یاد داشته باشید پیش از تهیه غذا دستان خود را تمیز بشویید. مطمئن شوید یخچال شما روی درجه 35 تا 40 درجه فارنهایت تنظیم شده است و درجه فریزر منفی 18 درجه سانتی گراد است. این درجه ها به سالم ماندن مواد غذایی کمک می کنند.

هنگام گلکاری یا کشاورزی در باغچه، حتما دستکش دست کنید تا باکتری های عفونی از خاک نگیرید.

حتما مراقب های لازم را انجام دهید تا سرما نخورید. برای این منظور می توانید، در ابتدای هر فصلی واکسن آنفولانزا را تزریق کنید. مبتلا شدن به آنفولانزا در طول بارداری می تواند باعث بروز مشکلات پیچیده ای همچون ذات الریه یا زایمان زودرس بشود.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 08:43
ارسال: #14
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
14. خطرهای محیطی را به حداقل برسانید

شاید نتوانید از همه خطرهای محیطی در امان باشید اما می توانید تا حد امکان این خطرهات را به حداقل کاهش دهید. بعضی از کارها برای شما و کودک متولد نشده تان مضر و خطرناک است. به طور مثال، اگر هر روز در معرض مواد شیمیایی یا تشعشات مضر قرار دارید باید پیش از باردار شدن تغییراتی در این اوضاع به وجود بیاورید.

همچنین، برخی از محصولات پاک کننده همچون آفت کش ها، محلول ها یا سرب های موجود در آب نوشیدنی به واسطه لوله های قدیمی برای رشد و پرورش نوزاد در بدن مضر هستند. برای این منظور با پزشک خود مشورت کنید تا حد امکان مسایل خطرناک موجود در زندگی روزمره خود را حذف یا کمرنگ کنید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 08:44
ارسال: #15
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
15. خوب به تصمیم خود فکر کنید

بچه دار شدن یکی از تعهدات زندگی است. پیش از تصمیم گیری برای بچه دار شدن، ببینید آیا برای پذیرفتن این مسئولیت آمادگی کافی دارید. برای اطمینان از این آمادگی به سوال های زیر فکر کنید:

آیا می دانید که چگونه باید مسئولیت های بچه داری خود را به خوبی انجام دهید و بین کار و خانواده خود تعادل برقرار کنید؟
آیا آمادگی لازم برای نگهداری از فرزندی که مشکل خاصی دارد را دارید؟
آیا شما و همسرتان هر دو به بچه دار شدن تمایل دارید؟



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 08:44
ارسال: #16
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
16. زمان تخمک گذاری خود را کشف کنید

برخی از خانم ها وقتی آماده باردار شدن می شوند، خیلی راحت روش های جلوگیری را کنار می گذارند و همه چیز را به قضا و قدر می سپارند. اما تعدادی دیگر، با علامت زدن دوران پریود خود و دنبال کردن نشانه ها برای کشف زمان باروری خود، محاسبات دقیقی را دنبال می کنند.

برای تعیین زمان تخمک گذاری خود، دمای بدن خود و تغییرات مخاط گردنی خود را بنویسید. این نشانه ها را برای چند ماه پشت سر هم دنبال کنید تا بتوانید در هر دوره زمان دقیق تخمک گذاری خود را کشف کنید.

البته از دستگاه های محاسبه تخمک گذاری نیز می توانید استفاده کنید. این کیت ها در داروخانه ها به فروش می رسند



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول
Thursday 24 January 2019, 08:44
ارسال: #17
RE: ۱۷ کاری که پیش از بارداری باید انجام دهید
17. کنار گذاشتن روش های پیشگیری

اکنون می توانید با روش های پیشگیری از بارداری خداحافظی کنید. افرادی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند باید پیش از بارداری مواردی را در نظر داشته باشند. پیش از کنار گذاشتن این قرص ها، باید دوره خود را تمام کنید تا پریود شما دچار بی نظمی و اشکال نشود. شاید چند ماه طول بکشد تا دوره پریود شما دوباره به حالت نرمال بازگردد اما بیشتر خانم ها از همان ماه اولی که قرص ها را کنار می گذارند، بارور هستند.

برخی از کارشناسان معتقد هستند، بهتر است پس از قطع مصرف قرص های ضدبارداری از روش های طبیعی همچون کاندوم استفاده کنید تا دوباره پریود شما به حالت نرمال برگردد. منتظر ماندن برای داشتن پریود نرمال به شما کمک می کند تا زمان دقیقی داشته باشید و بتوانید به راحتی برای انجام آزمایش های مورد نظر خود در سه ماهه نخست بارداری، برنامه ریزی کنید.



ربــنـا آتـنـا " تـو " را لطفا

••
❤️
8

نقل قول


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  10 نشانه اصلی بارداری گلایه 9 720 Saturday 24 November 2018 08:33
آخرین ارسال: گلایه
  دل درد و کمر درد در بارداری طبیعی است؟ گلایه 4 407 Tuesday 06 November 2018 14:37
آخرین ارسال: گلایه
  باور‌های اشتباه درباره جلوگیری از بارداری گلایه 0 376 Tuesday 04 September 2018 13:51
آخرین ارسال: گلایه
  بیماری های تیروئید و بارداری saye 3 442 Tuesday 28 August 2018 13:14
آخرین ارسال: saye
  هفته‌هاي آخر بارداری چه اتفاقي مي‌افتد؟ گلایه 7 760 Wednesday 18 July 2018 02:10
آخرین ارسال: گلایه

پرش به انجمن:



زمان کنونی: Wednesday 15 July 2020, 03:08