خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
سئو کلی
minajafari mashinbank 2 80
این فلش صفحه کلید دارد!
niloofarmajdi niloofarmajdi 0 15
میکرو درایو های abb
ava96 ava96 0 27
نشانه‌های زرد زخم چیست؟
azar33 elii12 1 147
سیمواستاتین(زوکور)
tala95 elii12 1 182
نمایندگی تعمیرات باکنشت
nopardaz elii12 1 102
جراحی سینه و بیمه
jarahezibai elii12 1 184
از نتایج جراحی سینه (کوچک کردن سینه)
jarahezibai elii12 1 173
ویژگی های شخصیتی متولدین ماه ها بر اساس طالع بینی برج فلکی
luna elii12 2 106
مشاهده ی تمام مشخصات کامپیوتر
wo0olf elii12 2 2592
Ip چه کاربردی دارد؟
navids elii12 2 1848
همین الان تو چه فکری هستی؟ (22)
گلایه mohadese 551 27061
بهترین شرکت طراحی سایت
elii12 elii12 0 36
انتخاب بهترین شرکت طراحی سایت
elii12 elii12 0 36
رشته داروسازی در ترکیه
elii12 elii12 0 34
داروسازی در ترکیه
elii12 elii12 0 33
رنگ زندگی از دیدگاه شما
sana sana 126 11810
تو آواکس چند ساله ای ؟؟!!
mahya sana 383 52226
گالری عکس داریوش اقبالی
mosy rele sana 82 122818
سیو و ترینر بازی های مختلف 2
خاکسبز elii12 1 418
انتخاب اجباری برای نفر بعدی (6)
گلایه mohadese 665 48377
همه چیز در مورد تعمیر کولر گازی که باید بدانید
samirad samirad 0 40
مقصود از سوئیچ شبکه
elii12 elii12 0 34
سوئیچ شبکه چیست
elii12 elii12 0 38
سوئیچ شبکه
elii12 elii12 0 50
کاربرد های اصلی بالابر صنعتی در مشاغل مختلف
asiaborjj asiaborjj 0 34
پسرا یکی اضافه کنن....دخترا یکی کم کنن!(سری جدید 3)
شقایق luna 332 26958
گفتگوی آزاد
admin niloofar 2656 154629
نحوه تعویض کوئل خودرو
saharim saharim 0 36
سرویس و تعمیرات داکت اسپلیت
samirad samirad 0 40
عوامل مهم در خرید جاروبرقی خانگی
kimib kimib 0 31
حمل جهیزیه عروس با تخفیفات ویژه تازه عروس و داماد ها
seoupdate seoupdate 0 27
حمل جهیزیه عروس با تخفیفات ویژه تازه عروس و داماد ها
seoupdate seoupdate 0 29
حمل جهیزیه عروس با تخفیفات ویژه تازه عروس و داماد ها
seoupdate seoupdate 0 33
سرور مجازی بورس
MWEBSPOUYAN MWEBSPOUYAN 0 36
دانلود بازی(Lock On Modern Air Combat )
nokia farzadian 2 2177
اسم بلوتوث شما چیه ؟
aria niloofar 359 65609
داری؟نداری؟ (5)
moonlover niloofar 444 18816
یه تیکه از اولین آهنگی ک میاد تو ذهنت ....
سنا niloofar 318 44092
با اخر اسم من یه اسم بنویس(2)
گلایه niloofar 488 36983

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
۴توصیه به والدین برای تغذیه سالم کودکانزمان کنونی: Tuesday 14 July 2020, 06:56
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: nbtfd234
آخرین ارسال: nbtfd234
پاسخ: 1
بازدید: 232
 
امتیاز دهید:
  • 0 رأی - میانگین امیتازات : 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
۴توصیه به والدین برای تغذیه سالم کودکان
Wednesday 17 July 2019, 16:20 (آخرین ویرایش در این ارسال: Wednesday 17 July 2019 16:21 ، توسط nbtfd234.)
ارسال: #1
۴توصیه به والدین برای تغذیه سالم کودکان
یک روانشناس گفت: برخی از والدین برای تشویق فرزند خود از فست‌فودها و تنقلات صنعتی به‌عنوان جایزه استفاده می‌کنند، اما تعیین این خوراکی‌های مضر به‌عنوان جایزه موجب ارزش‌سازی غلط در ذهن کودک می‌گردد.
به گزارش مشاهده لینک ؛ باتوجه به قرارداشتن کودکان در یکی از مهم‌ترین دوره‎های رشدی، موجب شده که کارشناسان تغذیه توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی کودکان داشته باشند، چرا که سلامت منبع تامین انرژی مورد نیاز برای تکمیل فرآیند رشد در کیفیت رشد کودک و سلامت وی دربزرگسالی تاثیرگذار است، به علاوه با ورود کودکان به مدرسه، نیاز به انرژی مضاعف برای تمرکز و یادگیری مطرح می‌شود و این مسئله نیازمند توجه ویژه والدین به تغذیه کودکان است. امروزه به دلیل گسترش رسانه‌های مختلف و اطلاع رسانی‌های گستره در زمینه‌های مختلف به ویژه در حوزه سلامت، آگاهی‌های بسیاری به عموم جامعه ارائه می‌شود و بسیاری از والدین از اهمیت تغذیه سالم برای کودکان آگاهی دارند، در بررسی انجام شده پیرامون آگاهی، نگرش و عملکرد مردم در خصوص تغذیه که در سال ۹۰ در استان قم انجام شد، مشخص شد که حدود ۷۰ درصد مادران قمی از ضرر فست‌فودها آگاهی دارند. آگاهی تنها مولفه لازم برای رسیدن به هدف نیست و اقدام متناسب با هدف گام تعیین کننده‌ای برای کسب موفقیت در کارهاست، به همین دلیل برای اصلاح الگوی تغذیه کودکان نمی‎توان تنها به ارائه اطلاعات به والدین اکتفا کرد و باید روش های ترغیب کودکان به تغذیه سالم را بررسی و عملیاتی کرد. دربرخورد با کودکی که ذائقه‌ای مایل به فست‌فودها و تنقلات صنعتی مانند انواع چیپس‌ها و شکلات‌های پرکالری دارد و از مصرف انواع لبنیات و سبزیجات اجتناب می‎کند، باید شیوه‎های کارآمدی که بدون اجبار و فشار روانی و سایر آسیب‎ها، کودک را ترغیب به مصرف موادغذایی سالم می‌کند استفاده کرد. صادق سلمانیان، روانشناس در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه قم، درخصوص راهکارهای ترغیب کودکان به تغذیه سالم عنوان کرد: اولین راهکار الگو بودن خود والدین در خوردن غذاهای سالم است و در درجه اول خود پدر و مادر باید از مصرف این تنقلات مضر در مقابل کودکان پرهیز کنند، دومین راهکار ساخت ذائقه جدید برای کودکان، استفاده از هنرهایی مانند سفره‌آرایی و تزئین غذاها و میوه‌های سالم است تا توجه کودک را به این خوراکی‌های مفید جلب کند. وی ادامه داد: راهکار سوم آگاهی دادن به کودک درمورد عوارض مصرف بیش از حد این تنقلات صنعتی و مضر است که باید به زبان کودکانه و در قالب داستان و انیمیشن و سایر شیوه‌های هنری دیگر بیان شود. این مدرس دانشگاه عنوان کرد: راهکار دیگر محدودسازی و قانونمند کردن فضای خانه است اما نباید مصرف بیش از حد این نوع خوراکی‌ها در منزل به یک عرف پذیرفته شده تبدیل شود، البته همیشه در مقابل قانون امکان نافرمانی نیز وجود دارد، اما اگر این گزاره‌ها در دوره نونهالی در کودک نهادینه و درونی‎سازی گردد، احتمال خودکنترلی و پرهیز کودک در سنین بالاتر بیشتر خواهدبود، درمورد کودکان دبستانی که دوره نونهالی را پشت سر گذاشته‎اند نیز می‎توان از شیوه‌هایی هم‌چون تعیین جایزه و تشویق برای نفوذ پذیری قاعده استفاده کرد. سلمانیان بیان کرد: در برخی موارد دیده می‌شود که پدر و مادر برای تشویق فرزند خود و یا در مناسبت‎های شاد و خاص، از فست‌فودها به‌عنوان جایزه و وسیله تشویق استفاده می‌کنند، باید توجه شود که انسان چیزی را به‌عنوان جایزه به دیگری می‌دهد که داری ارزش و اعتبار باشد و تعیین این خوراکی‌های مضر به‌عنوان جایزه ارزش‌سازی غلط در ذهن کودک می‌گردد؛ بهتر است از روش‌های تشویقی دیگر مانند رفتن به پارک یا انجام بازی مورد علاقه کودک دراین موارد استفاده نمود. وی خاطر نشان کرد: البته منظور منع کامل مصرف این تنقلات نیست چراکه به گفته پزشکان مصرف میزان کم و محدود این خوراکی‎ها مشکل‎ساز نبوده و درصورت مدیریت والدین منعی ندارد، آن‎چیزی که باید مورد پرهیز قرارگیرد، مصرف مکرر و متعدد فست‌فودها و خوراکی‌های صنعتی و ورود این موارد به سبک غذایی کودک است که می‌تواند منجر به بی‌قراری، عدم تکامل صحیح رشد شناختی و جسمی، اضافه وزن و بی‌تحرکی گردد. [/align][/size][/font][/color]
نقل قول


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
Wink جدید ترین کفش طبی کودکان در سال 2020 lemonn 0 132 Wednesday 22 April 2020 00:23
آخرین ارسال: lemonn
Shy کفش طبی کودکان مخصوص صافی پا lemonn 0 157 Sunday 05 April 2020 21:49
آخرین ارسال: lemonn
  بدنی سالم با تغذیه ای سالم nbtfd234 0 189 Saturday 20 July 2019 16:15
آخرین ارسال: nbtfd234
  تغذیه دوران بارداری alodoctor 0 489 Thursday 14 September 2017 17:23
آخرین ارسال: alodoctor
  به یاد کودکان سرطانی ........ voodoo_avaxtask 5 2,563 Monday 06 January 2014 21:38
آخرین ارسال: مرد تنها

پرش به انجمن:



زمان کنونی: Tuesday 14 July 2020, 06:56