خوش آمدید , میهمان گرامی! ورود or ثبت نام

تغییر رنگ قالب



بستن
خانم های خانه داری که درد سینه دارند بخوانند!
shimanami shimanami 0 20
الان داری چی میخوری ؟!
mr.Pedram saye 815 39956
مشاعره ی مشروط
onlinelife بانوی پاییزی 266 14886
جواب نفر قبلی رو بده و از نفر بعدی سوال کن (46)
بانوی پاییزی kianoosh 37 279
مشاعره (10)
moonlover kianoosh 553 32641
همین الان تو چه فکری هستی ؟ (21)
moonlover helia 147 1585
گفتگوی آزاد
admin ایران بزرگ 2 1163 26056
رقص ِ خاطرات ِ سرگردان
گلایه بانوی پاییزی 199 15187
عزاداری بوشهری ها به یاد قربانیان کشتی «سانچی»
بانوی پاییزی بانوی پاییزی 4 39
بیا بگو همین الان دلت چی میخواد؟(4)
misha mohadese 962 52509
با وارد کردن شماره موبایل آدرس مالکش رو از طریق ماهواره پیدا کنید
geddis mohadese 10 21510
خون در مدفوع نشانه چیست و چه باید کرد؟
sarazamani sarazamani 0 37
چیزهای کوچیک زندگیمون ..
moonlover mohadese 125 7483
الان چه حسی داری ؟؟؟با شکلک نشون بده ...(2)
misha roghayeh 438 32023
میخواهیم بخوریم به سلامتیه......
ruzbeh_2008 roghayeh 982 94143
الان داري چي مي بيني
kianoosh بانوی پاییزی 109 5580
اسمی که نفر قبلی گفته تو فامیلاتون هست؟ (3)
moonlover roghayeh 485 22093
اگه جلوی اسم هر کسی یه مساوی داشت
hanie roghayeh 804 42472
کشتی سانچی غرق شد
mr.sajad sana 2 44
روش های خانگی درمان واریس پا
shimanami shimanami 0 31
به نفر قبلیت میخوره کدوم از این تیپا باشه؟؟
ayda iljimae200 33 1992
♥از بین گلها کدوم گل رو تقدیم قبلیت میکنی؟؟!!♥
سنا iljimae200 155 10156
جای خالی کدوم یکی از آواکسیها رو احساس میکنید و دلتنگش هستید ؟ همی
mdark mr.sajad 56 1208
تلگرام رفع فیلتر شد
بانوی پاییزی mr.sajad 4 53
دخترا قبل و بعد از عروسی
mr.sajad mr.sajad 10 636
درخواست ایجاد انجمن جدید در سایت
mohsen2008 admin 69 7039
نوکیا در محتوای موبایل سرمایه گذاری می کند
user Davood_T 2 540
همین الان چه احساسی دارید ؟ (2)
moonlover parisima 403 22222
آخرین اس ام اسی که برای شما اومده چی بوده ؟
sana بانوی پاییزی 720 35853
داری؟نداری؟ (5)
moonlover roghayeh 42 302
ثبت علامت تجاری در دماوند
nikregister nikregister 0 28
مشاعره با حرف "ح"
شقایق kianoosh 13 1389
مجبور‌کردن بیماران به پوشیدن چادر قانونی نیست اما اینجا شما مجبورید!
sana kianoosh 2 39
متلک عادل فردوسی پور به پسر وینفرد شفر در گزارش زنده
sana sana 0 45
کشته شدن چهار زن به ضرب گلوله در کرمانشاه
sana sana 0 39
تولید چند خودروی سواری متوقف شد
sana sana 0 35
تب هیجانی طلا و ارز در حال فروکش است
sana sana 0 31
از کتبی که خوانده ای،یه لیست بگیر!
mohsenshiri1388 mohsenshiri1388 32 3075
گزیده ای از یک کتاب(3)
mohsenshiri1388 mohsenshiri1388 654 61927
آخرین کتابی که خوندی چی بود؟!
yasiii بانوی پاییزی 182 12339

نماد ها
دسترسی سریع به تاپیکهای مهم
تبلیغات
مطالب منتخب
مطالب پربازدید
مطالب پربازدید
روش تهیه انواع سالادزمان کنونی: Tuesday 16 January 2018, 11:08
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
نویسنده: moonlover
آخرین ارسال: بانوی پاییزی
پاسخ: 112
بازدید: 8357
 
امتیاز دهید:
  • 59 رأی - میانگین امیتازات : 3.19
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
روش تهیه انواع سالاد
Monday 29 May 2017, 01:06
ارسال: #111
RE: روش تهیه انواع سالاد
سالاد توت فرنگی و مرغ به همراه گردو

وب سایت دکتر کرمانی: اگر قرار باشد سالادی میل کنید که معادل یک وعده کامل باشد پیشنهاد می کنم این دستور پخت را از دست ندهید. همه چیزهای خوب دست به دست هم داده اند تا وعده ای فوق العاده خوشمزه و سالم را برای شما محیا کنند. در این سالاد وعده میوه و سبزیجات را با هم خواهید داشت این یعنی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان همچنین از مرغ و پنیر که حاوی پروتئین هستند نیز نباید گذشت. روغن زیتون هم چربی های سالم را به این وعده اضافه کرده.

مواد لازم:

4 قاشق چای خوری روغن زیتون اکسترا ویرجین
یک قاشق غذا خوری سرکه بالزامیک
یک قاشق چای خوری عسل
یک دوم قاشق چای خوری آویشن تازه
سه هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه
یک چهارم قاشق چای خوری نمک
دو فنجان توت فرنگی نصف شده
56 گرم گوشت سینه مرغ بدون پوست و استخوان
یک چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز
اسپری پخت یا مقداری روغن
4 فنجان اسفناج تازه
یک چهارم فنجان پیاز قرمز که ریز ریز شده باشد
3 قاشق غذا خوری گردو بو داده تکه تکه شده
28 گرم پنیر فتا رنده شده


سالاد توت فرنگی و مرغ به همراه گردو

طرز تهیه:

یک قاشق غذا خوری روغن، سرکه، عسل، آویشن، یک چهارم قاشق چای خوری فلفل و یک هشتم قاشق چای خوری نمک را با هم در یک کاسه کوچک ترکیب کنید. یک فنجان توت فرنگی اضافه کنید، تکان دهید تا آغشته به مواد شود. اجازه دهید به مدت 10 دقیقه در دمای اتاق بماند.

یک ماهی تابه متوسط را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. با یک قاشق غذا خوری روغن باقی مانده مرغ ها را چرب کنید، یک هشتم قاشق چای خوری فلفل باقی مانده، نمک و فلفل قرمز را به صورت مساوی روی همه بریزید. ماهی تابه را با اسپری پخت یا مقداری روغن چرب کنید. مرغ را به ماهی تابه اضافه کنید هر سمتش را 2 تا 3 دقیقه یا تا زمانی که کامل پخته شود بپزید. مرغ را از روی ماهی تابه بردارید، بگذارید 5 دقیقه بماند. سپس برش برشش کنید.

اسفناج، یک فنجان توت فرنگی باقی مانده و پیاز را بین دو بشقاب تقسیم کنید. روی هر کدام به مقدار مساوی برش های مرغ و میکس توت فرنگی و بالزامیک بمالید. روی هر وعده یک و یک دوم قاشق غذا خوری گردو و دو قاشق غذا خوری پنیر بریزید.

رَبَّنا آتِنا ❤ تــــــو ❤ را لطفا .. 6
نقل قول
Friday 08 September 2017, 23:42
ارسال: #112
RE: روش تهیه انواع سالاد
[تصویر: 58106758518905863669.jpg]



وبسایت آشپزباشی: اگه ذرت مکزیکی دوست دارید، پس از این سالاد هم خوشتون میاد. برای این سالاد ذرت رو کبابی می کنیم و از سس مایونز کمتری استفاده می کنیم. همچنین برای مزه‌دار کردن سالاد به اون پیازچه، گشنیز و فلفل هالوپینو اضافه می کنیم.

مواد لازم:

بلال 4 عدد
سس مایونز دو و نیم قاشق غذاخوری
پنیر فتا ۶۰ گرم
پیازچه ۱/۲ پیمانه
گشنیز ۱/۲ پیمانه
فلفل هالوپینو ۱ شیشه
سیر ۲ حبه
آبلیمو یک و نیم قاشق غذاخوری
نمک به میزان لازم
پودر فلفل چیلی به میزان لازم


سالاد ذرت مکزیکی کبابی

آماده کردن مواد برای تهیه سالاد ذرت مکزیکی کبابی:

1. برگ‌های بلال‌ها رو جدا کنید و بعد اون‌ها رو برای حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی گاز بپزید. هر از گاهی اون‌ها رو بچرخونید تا یکنواخت بپزن. وقتی بلال‌ها خنک شدند، ذرت‌ها رو با چاقو از چوب بلال جدا کنید.

2. پنیر فتا، پیازچه و برگ‌های گشنیز رو خرد کنید.

3. فلفل هالوپینو رو برش بزنید، دانه‌های اون رو خارج کنید و بعد اون رو ریز خرد کنید.

4. سیرها رو پوست گرفته و رنده کنید.

طرز تهیه:

1. ذرت‌ها رو به همراه سس مایونز، پنیر فتا، پیازچه، گشنیز، فلفل هالوپینو، سیر و آبلیمو در کاسه بزرگی بریزید و با هم ترکیب کنید.

2.به اون‌ها قدری نمک و در صورت تمایل آبلیموی بیشتری اضافه کنید. برای تزیین مقداری پودر فلفل چیلی و تعدادی برگ گشنیز روی سالاد بریزید و سرو کنید.

رَبَّنا آتِنا ❤ تــــــو ❤ را لطفا .. 6
نقل قول


موضوع های مرتبط با این موضوع...
موضوع: نویسنده پاسخ: بازدید: آخرین ارسال
  طرز تهیه سالاد لبو و کلم بانوی پاییزی 0 37 Thursday 11 January 2018 15:56
آخرین ارسال: بانوی پاییزی
  طرز تهیه تخم مرغ شکم پر بانوی پاییزی 0 50 Saturday 09 December 2017 01:20
آخرین ارسال: بانوی پاییزی
  سالاد سبزیجات؛ مخصوص رژیمی ها بانوی پاییزی 0 135 Thursday 12 October 2017 22:19
آخرین ارسال: بانوی پاییزی
  روش تهیه انواع پلو,چلو,کته,برنج گلایه 6 1,098 Sunday 06 August 2017 21:51
آخرین ارسال: بانوی پاییزی
  طرزتهیه سالاد سالسا مکزیکی sahar.m 1 290 Monday 13 March 2017 22:06
آخرین ارسال: misha

پرش به انجمن:



زمان کنونی: Tuesday 16 January 2018, 11:08